โภชนาการ

รวมข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร สมุนไพร เครื่องดื่มต่างๆ ที่อ้างอิงจากงานวิจัย ถึงสรรพคุณต่างๆ ปริมาณการทาน ข้อควรระวัง

ผลข้างเคียงต่างๆ เพื่อให้ทานอาหาร และสมุนไพร

ได้อย่างถูกต้อง และปลอดภัย

อาหาร เสริมภูมิคุ้มกัน cover

15 สุดยอดอาหาร เสริมภูมิคุ้มกัน

อาหารอะไร? ที่ควรกิน เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน โดยรวบรวมสุดยอดอาหารเสริมภูมิต้านทาน ด้วยวิธีธรรมชาติ ที่หาได้ง่ายในบ้านเรา โดยอ้างอิงจากผลการวิจัย

doctorbanktv-banana-กล้วย-นอนไม่หลับ

3 ความลับ!! กินกล้วยก่อนนอน ตัวช่วยคนนอนไม่หลับ

จริงหรือไม่?? กินกล้วยก่อนนอน จะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น คนที่มีอาการนอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ ชอบตื่นกลางดึก ควรกินหรือไม่?? มาไขความลับ ของกล้วย กันครับ